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환절기 가을 피부건조증 원인 및 예방법 및 해결방법 요즘 환절기가 되면서 피부가 간질간질한 증상을 보이는 분들이 많아졌습니다. 가을이 되면 자주 생기는 피부 질환 피부건조증에 대해 알려드리고 예방방법 및 해결방법에 대해 알려드리겠습니다. 피부건조증이란? 피부가 수분이나 지질(유분, 기름기 성분)을 보유하는 능력이 떨어지면서 발생 피부는 각질층 15%, 진피층 70% 정도가 수분이어야 정상이다. 각질층에 수분이 10%이하로 떨어지면 표피를 통해 감작 물질(예민한 상태로 만드는 물질)이나 자극 물질이 침투가 증가하여 피부가 민감해지고 가려워 진다. 심한경우 피부 장벽이 서서히 손상되어 가려움과 따가움 그리고 붉은 반점이나 갈라짐 현상도 나타납니다. 피부건조증의 주요 원인은 건조한 날씨와 차가운 바람입니다. 그래서 가을 또는 봄에 이런 피부질환을 가지고 있는 .. 2023. 10. 6.
쉽게 피로해지는 간 건강에 좋은 음식은? 간의 경우 에너지 관리, 해독작용, 담즙 생성 등 중요한 역할을 하고 있습니다. 많은 역할을 하는 만큼 피로해지기 쉬운 장기입니다. 그래서 오늘은 간 건강에 도움을 줄 수 있는 식품을 알려드리겠습니다. 간에 좋은 십자화과 채소 브로콜리, 양배추 등 십자화과 채소류는 글루코시놀레이트의 양을 늘려줘 항암 작용은 물론 간의 해독 효소를 늘려 독소 배출 과정을 도와주고 있습니다. 그리고 지방 흡수를 방해해 지방간의 위험을 낮출 수 있습니다. https://link.coupang.com/a/bbDXXG 국내산 양배추 1개입, 1개 COUPANG www.coupang.com https://link.coupang.com/a/bbDX2R 국내산 브로콜리 2개입, 1개 COUPANG www.coupang.com 이 포스.. 2023. 10. 6.
3만원대 가성비 UV 열풍 습기 제거 침구 청소기 추천(feat. 강력 흡입) 매일 사용하고 있는 우리 이불 침구류 매일 잘때 땀을 흘리고 각질이 있는 침구류는 매일 세탁하기 어려워 미생물이나 진드기 등이 많은데 그래서 침구 청소기가 꼭 필요하죠! 그래서 오늘은 가성비 있고 다양한 성능이 있는 3만원대 침구청소기를 소개하겠습니다. 샤오미 미지아 침구 청소기 상품명 : 샤오미 미지아 침구 청소기 가격(쿠팡가) : 34,740원 사이즈 : 가로 24.8 * 세로 22.1cm https://link.coupang.com/a/bby6dL 샤오미 미지아 침구 청소기 COUPANG www.coupang.com 이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다. 모터에 있는 브러쉬가 고속으로 회전(분당 10000회 고주파 클리닝)하면 두들려 깨끗하게 속에 있.. 2023. 10. 5.
굽네치킨 고추바사삭 한마리, 윙봉, 순살, 콤보, 통다리 개수는? 제가 제일 좋아하는 치킨 고추 바사삭! 그래서 제일 많이 시켜봐서 윙봉, 순살, 콤보, 통다리는 개수가 몇개인지 궁금해서 직접 주문해서 세어봤어요~(본사사이트에도 몇개 있는지는 안나오더라구요.) 윙봉(윙 12개 / 봉 12개) 가격 : 21,000원 순살(18-20개_점포차이가 있음) 가격 : 22,000원 콤보(닭다리 5개 / 윙 5개 / 봉 5개) 가격 : 21,000원 통다리(닭다리 10개) 가격 : 21,000원 저는 개인적으로 순살이 닭다리살 100%라 진짜 맛있더라구요.(딱 입에 넣고 씹으면 바삭한 껍질 안에 닭다리살의 기름이 쫘악 뿜는데 진짜 맛있어요!! ) 근데 종종 윙봉도 사먹어요! (개인적으로 윙봉 너무 좋아합니다.) 고블링 마블링소스도 둘다 매력적이라 하나만 못 고르겠네요.ㅎㅎ 둘다 .. 2023. 10. 5.
음모(소중이털)! 왜 더 곱슬이고 더 굵을까? (feat. 음모가 나는 이유) 우리 몸에 난 털은 그 부위에 따라 길이나 형태가 조금씩 다릅니다. 머리카락은 음모보다 가늘고 얇은데 왜 음모는 가장 진하고 가장 곱습거리며 가장 두꺼울까? 오늘은 그 이유에 대해 알려드리겠습니다. 음모는 왜 이렇게 진하고 굵을까? 음모의 큐티클은 머리카락보다 더 두껍고 단단하게 겹쳐 있다. 이렇게 된 이유는 오줌과 같은 외부 환경에 더 강화되어 이렇게 두껍게 되었다고 한다. 그래서 음모부분의 큐티클은 화학적, 물리적으로 보호하기 위해 큐티클이 형성되어 있다고 합니다. 음모는 왜 꾸불구불 곱슬일까? 음모보분은 곱슬거리고 냄새(페로몬)가 난다. 비뇨기과 연구에서 음모가 곱슬형인 것은 페로몬은 더 효과적으로 냄새를 가두기 위함이라고 한다. 페로몬 향기는 생리적으로 짝짓기에 준비되어 있다는 신호로 음부가 곱슬.. 2023. 10. 5.
캠핑 휴대용 접이식 가스 미니 슬림 버너 추천(feat.컨테이너 버너) 오늘은 휴대용으로 캠핑갈때나 피크닉 등 어디 놀러갈 때 슬림하게 들고 갈 수 있는 컨테이너 가스 버너를 소개하겠습니다. 맥스 폴드레인지 캠핑 휴대용 접이식 컴팩트 가스버너 상품명 : 맥스 폴드레인지 캠핑 휴대용 접이식 컴팩트 가스버너 가격(쿠팡가) : 76,000원 사이즈 : 34.5(세로)*15.5(가로)*15.5(높이)cm https://link.coupang.com/a/bbuNg6 맥스 폴드레인지 캠핑 휴대용 접이식 컴팩트 가스버너 COUPANG www.coupang.com 이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다. 버너 위에는 최대 24cm 불판을 올려두고 사용이 가능합니다. 미세 홈이 있어 안정감 있게 냄비를 받쳐줄 수 있습니다. 일반 버너의 비해 반.. 2023. 10. 4.
자취 필수템 가성비 5만원 이하 1인용 멀티쿠커 추천!(냄비, 그릴 포함) 오늘 소개해드릴 제품은 자취하거나 혼자 캠핑할때 있으면 좋은 1-2인용 사이즈의 가성비 좋은 제품을 소개해드릴려고 합니다. 자취할때 집에 친구가 오면 샤브샤브나 오뎅탕 등 따뜻하게 먹는 음식먹을 때 작은 사이즈의 쿠커가 필요한데 설거지도 편하고 가격과 성능도 좋은 두가지의 제품을 소개하겠습니다. 두제품 다 공통점은 냄비부분이 분리가 되어서 설거지 하기 편한점과 이쁜 디자인 그리고 5만원 이하의 가격입니다. 미라스 컴바인 미니 트윈팟 멀티쿠커 1. 미라스 컴바인 미니 트윈팟 멀티쿠커 가격 : 49,800원(쿠팡가) 제품 구성 : 본체, 전골냄비, 그릴팬, 전원선, 파우치 사이즈 : 가로 24.5cm * 세로 19.8cm * 높이 15.2cm *특징* 01. 냄비와 그릴팬에 세라믹 코팅으로 눌어붙지 않고 안.. 2023. 9. 14.
마라탕 신상 재료 쫀득쫀득 귀엽고 예쁜 꽃모양 분모자 당면(feat. 연근모양 분모자) 마라탕에 사리로 분모자 중국당면 뉴진면만 넣어서 드셨나요? 이번에 마라탕매장에 가니까 꽃모양 분모자가 있더라구요. 너무 귀여운데 맛도 역시 쫠깃쫠깃하고 국물을 쫘악 머금어서 맛있어서 집에서 마라탕이나 국물요리에 넣어먹어볼려고 구매할 수 있는 곳을 알아보다가 쿠팡에서 구매가 가능하더라구요. 그래서 오늘은 꽃모양 분모자라고 하지만 연근모양 분모자로도 불리는 제품을 소개해드릴려고 합니다. 이왕 먹는거 귀엽은 재료도 넣어 먹으면 더 좋잖아요. 그리고 이미 몇몇 마라탕매장에서는 꽃모양 분모자를 판매하고 있더라구요. 엄청 유행해서 금액 오르기 전에 미리 미리 구매해서 쟁여놔봐요~(아래에 구매링크 남겨놨어요~) https://link.coupang.com/a/74noH 꽃분모자 연근분모자 분모자 꽃모양 마라탕 중국당.. 2023. 8. 28.
다이어트 식단에 좋은 풀무원 식물성 지구식단 냉동 비건 제품 추천! 요즘 다이어트를 하면서 맛있고 간편하게 먹을 수 있는 다이어트 식품을 쿠팡에서 구경하다가 풀무원에서 육류없는 식물성 제품으로 나온 냉동 냉장 식품이 많아 추천할려고 합니다. 풀무원에서 나온 너겟, 스팸, 미트볼 등 고기가 꼭 들어가야하는 제품도 육류대신 두부로 나와 단백질 보충에 도움이 되는 대체육으로 나와 맛도 건강도 챙길 수 있게 나왔습니다. 특히 비건식단을 하시는 분들은 다양한 음식을 먹고싶은데 육류가 들어있어 못 먹고 직접 만들어 먹기에는 한계가 있는데 풀무원에서 대체육으로 다양한 육류를 표현한 제품이 나와서 하나씩 소개해드리겠습니다. https://link.coupang.com/a/7STUJ COUPANG 쿠팡은 로켓배송 www.coupang.com ▲ 위링크에서 풀무워 지구식단 모든 제품을 확.. 2023. 8. 26.
비염에 좋은 음식, 차와 비염에 안 좋은 음식은? 비염은 콧물, 재채기, 가려움증 및 코막힘 중 한가지 이상의 증상을 동반하는 비점막의 염증성 질환을 말합니다. 만성적인 염증으로 인하여 비염이 오랫동안 지속되는 경우 전신적 영양상태나 면역상태가 좋지 않아 비염이 잘 치유되지 않는 경우에 만성 비염으로 될 수 있습니다. 급성비염에 경우 한달이내로 치료가 가능하지만 만성비염과 알레르기 비염은 꾸준하게 관리를 해주셔야지만 재발하지 않습니다. 그래서 오늘은 비염에 좋은 음식 및 차를 소개해드릴려고 합니다. 비염에 좋은 음식은? 1. 비염에 좋은 감자 땅에서 나는 사과로도 불리는 감자는 비타민C와 비타민D 성분이 풍부하게 함유되어 있어 면역력을 증진시키고 감기예방에 도움이 됩니다. 그리고 감자는 알레르기 체질을 개선하는 효능도 있기 때문에 작극에 민감한 체질을 .. 2023. 8. 15.
아이폰 사파리 모든 탭 한번에 닫는 방법 및 탭 자동으로 닫기 아이폰으로 사파리 앱으로 웹서핑을 하다보면 여러 탭을 열어놓게 됩는데요. 새창으로 열리는 국내 웹 환경 특성상 링크를 누르면 새 탭이 계속 생겨납니다. 그래서 오늘은 아이폰에 있는 사파리 앱의 탭을 한번에 삭제하는 방법과 자동으로 닫는 방법에 대해 알려드리겠습니다. 아이폰 사파리 탭 한번에 닫기 사파리에 들어가면 이렇게 많은 탭이 있는데 탭페이지 들어가도 삭제버튼이 없어서 하나하나 삭제하셨죠? 사파리 어플 오른쪽 하단에 탭부분을 꾸욱~ 길게 누르면 메뉴가 나오는데 여기서 xx개의 탭 모두 닫기를 선택하시면 됩니다. 그리고 열려있는 탭의 개수가 카운트 되어 현재 몇개의 탭이 있는지 확인도 가능합니다. 아이폰 사파리 탭 일정시간 지나면 자동 삭제 사파리 어플의 탭을 일정 시간이 지나면 자동 삭제되는 방법에 .. 2023. 8. 14.
당뇨환자 당뇨병 개선 효과가 뛰어난 해조류 효능(feat. 당뇨에 좋은 음식 식단) 당뇨 환자분들은 평소에도 먹는 음식과 생활습관을 철저히 관리해야 증상이 심해지는 것을 막을 수 있습니다. 그래서 오늘은 당뇨병 개선에 좋은 해조류에 대해 알려드릴려고 합니다. 해조류의 효능 해조류는 칼로리가 낮고 다양한 영양소, 미네랄이 풍부합니다. 폴리페놀, 비타민C, 비타민E, 플라보노이드 등은 항산화 작용을 해 세포 손상을 막고 합병증 발병 위험을 낮춰줍니다. 혈관 속 노폐물을 제거하고 콜레스테롤 수치를 낮춰 혈액 건강을 돕는 효과도 있습니다. 해조류 속 끈적끈적한 부분에 다량 함유된 포코잔틴은 혈당 조절에 도움이 됩니다. 또한 해조류는 수용성 식이섬유가 풍부한데 이는 위에서 수십배로 불어나 포만감을 오래 유지합니다. 당뇨에 좋은 해조류 추천 1. 톳 - 톳에 함유된 후코이딘 성분은 콜레스테롤을 낮.. 2023. 8. 13.
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