κ³ μμ΄ ν€μΈλ κ³ λ―Όλλ λΆλΆμ΄ μ΄λ€ κ°μμ μ€μΌνμ§? μ΄λ€κ² μ’μ§? κ°μμ μΌλ§λ μ€μΌνμ§? μ΄λ° λΆλΆμ΄ κ±±μ λμ€ κ±°μμ.
κ·Έλμ μ€λμ κ³ μμ΄ κ°μμ λν΄ μ 리ν΄μ μλ €λλ¦¬κ² μ΅λλ€.
κ³ μμ΄ κ°μ νμνκ°?
κ³ μμ΄λ μ¬λ£λ§ λ¨Ήμ΄λ ν루μ νμν μμμλ₯Ό μΆ©λΆν μμ·¨ν μ μμ΅λλ€. κ·Έλμ κ΅³μ΄ κ°μμ μ£Όμ§ μμλ λ¬Έμ κ° λμ§ μμ΅λλ€.
νμ§λ§ κ·Έλ λ€κ³ κ³ μμ΄μκ² μμ μ£Όμ§ λ§λΌλ κ²μ μλλλ€.
κ³ μμ΄μκ² κ°μμ μ£Όλκ²λ μ₯μ μ΄ μμ΅λλ€. κ°μμ ν΅ν΄μ 보νΈμμμ κ΄κ³λ λλ ν΄μ§κ³ νλ ¨λ κ°λ₯ν©λλ€.
κ·ΈλΌ μλ₯Ό λ€μ΄ μ΄λ¨ λ μ£Όλ©΄ μ’μμ§ μμλ₯Ό μλ €λλ¦¬κ² μ΅λλ€.
- λͺ©μ μμΉ λ°ν±κΉκΈ° λ± νκΈ°μ«μ μΌμ ν λ μ€κ° μ€κ° κΈμ¬νλ©΄ μ’μ μΌμ΄ μκΈ°λ κ±Έ μμ κ±°λΆλ°μμ΄ μ μ΄μ§λλ€.
- κ³ μμ΄λ κΈμλλ μ€μνλ°μ. λ¬Όμ λ무 μλ¨Ήμλ μΈλ₯΄λ± μμ΄μ μ£Όλ©΄ μ’λ μλ¨Ήμ΅λλ€.
- κ°μμ μ£Όλ©΄μ 보νΈμμ μμ λ ν볡κ°μ λλΌκ² ν©λλ€.
- μΈμΆν λμμμ κΈμ¬νλ©΄ 보νΈμκ° λ€μ΄μμ λ ν볡κ°μΌ λλλλ€.
- λμ΄νμ κΈμ¬νλ©΄ μ΄λλμ΄ λ§μμ§λλ€.
κ°μ κΈμ¬ν λ μ£Όμν μ
κ°μμ κ°μμΌ λΏ μ£Όμλμ μ£Όλ©΄ μλ©λλ€. κ³ μμ΄κ° μνλ λλ‘ κ°μμ μ£Όλ©΄ λ°₯μ μ λ¨Ήμ§ μκ² λκ±°λ μΉΌλ‘리 μ€λ²λ‘ μΈν΄ λΉλ§μ΄λ μ§λ³μ μμ΄ λ μ μμ΅λλ€.
- ν루μ μ£Όλ μμ μ ν΄λκ³ κΈμ¬
- νμλ 1μΌ 3νλ₯Ό λμ§ μλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
- μ²λ°©μ μ¬λ£λ₯Ό λ¨Ήμ΄λ κ²½μ° μμμ¬μ μλ΄ν©λλ€.
κ°μ κΈμ¬ λ°©λ²
1. κ°μμ 1μΌ μμ·¨ μΉΌλ‘리μ 10-20% κΈμ¬
νμ μ¬λ£λ₯Ό λ¨Ήλ μμ λ μΆκ°λ‘ μ£Όλ κ²μ΄ μλλΌ ν루 μΉΌλ‘리μ 10-20%μ ν΄λΉνλ μ¬λ£λ₯Ό κ°μμΌλ‘ λ체νλ κ²μ λλ€. κ°μμ λ¨Ήλ λ§νΌ μ¬λ£λ₯Ό λμΌμ μΌ ν©λλ€.
λν λ€μ΄μ΄νΈμ€μ΄λΌλ©΄ μ΅λ ν루 μμ·¨ μΉΌλ‘리μ 10%κΉμ§λ§ λ¨Ήμ΄λ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€. λ³μμμ λ€μ΄μ΄νΈ μ§λλ₯Ό λ°κ³ μλ κ²½μ°λ μΉλ£λ₯Ό νκ³ μλ κ²½μ° μ²λ°©μμ λ¨Ήκ³ μλ κ²½μ°μλ λ°λμ μμμ¬μ μμνμ μΌ ν©λλ€.
2. μνλ μκ°μ κΈμ¬
κ°μμ μ£Όλ μκΈ°λ μμ¬μ μν₯μ λ λ°λ μνλ μκ°μ μ£Όλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€. μμ¬ μ§μ μ μ£Όλ©΄ λ°°κ° λΆλ¬ λ°₯μ μ λ¨Ήμ§ μμ΅λλ€. κ°μμ κΈ°νΈμ±μ΄ λμ μμ¬ μ§μ μ μ£Όλ©΄ λ°₯μ΄ μλ κ°μμ λ μνκ² λλ κ²½μ°λ μμ΅λλ€.
κ³ μμ΄ κ°μμ’ λ₯
κ°μμ μλΆν¨λμ΄λ μ μ‘° λ°©λ²μ λ°λΌ μ°¨μ΄κ° λ©λλ€. κ³ μμ΄λ§λ€ μ·¨ν₯μ΄ λ¬λΌ κ³ μμ΄κ° μ’μνλ κ°μμ μ°Ύμμ κΈμ¬ν΄λ³΄μΈμ.
1. 건μνμ
μλΆν¨λμ΄ μ κ³ μμΌλ‘ λ¨ΉμΌ μ μμ΄ νλ ¨ν λ κΈμ¬νλ©΄ μ’μ κ°μμ λλ€. νΉν 건μ¬λ£ μ’μνλ κ³ μμ΄μκ² μΆμ²λ립λλ€. μμ§μ§ ν¨κ³Όκ° μλ κ°μλ± κ³ λ―Όμ λ§μΆ μνλ λ§μ΄ μμ΅λλ€. 보쑴μ±μ΄ λκ³ κΈμ¬νκΈ° νΈν μ μ΄ μ₯μ μ λλ€.
![ν
ν
μ΄μ
λ©κ°ν© κ³ μμ΄ κ°μ 3μ’
μΈνΈ, λ§μλ λκ³ κΈ°λ§+κ³ μν μ°ΈμΉλ§+ν€μ΄λ³Ό 컨νΈλ‘€, 1μΈνΈ](https://image8.coupangcdn.com/image/affiliate/banner/f51f74565484a9b2cebac5206f8c048c@2x.jpg)
![λμΊ£μΈ μΏ ν€μλ κ³ μμ΄κ°μ 20g, μμ° + μ°μ΄ νΌν©λ§, 30κ°](https://image9.coupangcdn.com/image/affiliate/banner/8bcba9363525690fe597f2f230e2dfd4@2x.jpg)
μ΄ ν¬μ€ν μ μΏ ν‘ ννΈλμ€ νλμ μΌνμΌλ‘, μ΄μ λ°λ₯Έ μΌμ μ‘μ μμλ£λ₯Ό μ 곡λ°μ΅λλ€.
2. μ΅μ νμ
κΈ°νΈμ±μ΄ λκ³ μλΆμ λ§μ΄ ν¨μ νκ³ μμ΄ μλΆ λ³΄μΆ©μλ μ’μ κ°μμ λλ€. λΆλλ¬μ μΉλ νμ΄ μ½ν μ΄λ¦° κ³ μμ΄λ λ Έλ Ήλ¬μκ² μ£Όλ©΄ μ’μ κ°μμ λλ€.
ν΅μ‘°λ¦Όμ΄λ νμ°μΉ νν 무μ€ν νμ΄μ€νΈν, μνν λ± λ€μνκ² ν맀νκ³ μμ΅λλ€.
μλΆν¨λμ΄ λμ 보쑴μ±μ΄ λ¨μ΄μ§κ³ κ°λ΄νμλ λμ₯보κ΄ν΄μΌν©λλ€.
![λ² λ¬ν« μΊ£λ κ³ μμ΄ μ΅μμ¬λ£ μΊ μ€λ¦¬ 30g 36κ°, μκ³ κΈ°](https://img4a.coupangcdn.com/image/affiliate/banner/c660cc40bbecb4c263175e4e10c3d32c@2x.jpg)
![κ΅Ώλ°Έλ°μ€ μ§λ¨Ήλ κ³ μμ΄ κ°μ νλ¬μ€, μ°ΈμΉ 30p + μ°μ΄ 30p, 1μΈνΈ](https://img1a.coupangcdn.com/image/affiliate/banner/adc15ab8c8a3382a61308dcd5e24a5a0@2x.jpg)
![ν리미μλ‘μ κ³ μμ΄ κ°μμΊ 6μ’
μΈνΈ, 1μΈνΈ, μ°ΈμΉ μ€ κ²μ΄, ν€μ΄λ³Όμ μ©, μ°ΈμΉ μ€ μμ°, μ°ΈμΉ μ€ μ°μ΄, μ°ΈμΉ μ€ μΉμ΄, μ°ΈμΉ μ€ μΉν¨](https://image13.coupangcdn.com/image/affiliate/banner/5e721967eda65aaeed5777c43438369c@2x.jpg)
μ΄ ν¬μ€ν μ μΏ ν‘ ννΈλμ€ νλμ μΌνμΌλ‘, μ΄μ λ°λ₯Έ μΌμ μ‘μ μμλ£λ₯Ό μ 곡λ°μ΅λλ€.
3. λ결건쑰 νμ
첨κ°λ¬Όμ΄ μ μ νΈμ΄λΌ 건κ°μ μ€μνλ 보νΈμμκ²λ μΆμ²νλ κ°μμ λλ€. κ·Έλλ‘ λ¨Ήμ¬λ λκ³ λ¬Όμ λ Ήμ¬ λ¨Ήμ μ μκ² λμ¨ μ νλ μμ΅λλ€. λ€λ§ κ°κ²©μ΄ μ‘°κΈ λΉμΌ νΈμ λλ€.
![κΌ¬λ¨ μΊ£λ° κ³ μμ΄ λ결건쑰κ°μ, μΉν¨, 1κ°](https://img3c.coupangcdn.com/image/affiliate/banner/78cc19611143b2c53d660f860340826b@2x.jpg)
![λ½μλκΈ° κ³ μμ΄ λ결건쑰 κ°μ νλΈ νΈλ¦Ώ, λΆμ΄, 85g, 2κ°](https://image15.coupangcdn.com/image/affiliate/banner/dc503e8a1b8978218cfe2408f723e5cc@2x.jpg)
![λ§λλ‘μ€ν« μ΄λΉμ΄νΈλ¦Ώ λ결건쑰κ°μ 20g, μ΄λΉμ΄, 3κ°](https://image12.coupangcdn.com/image/affiliate/banner/1998b9560ddbea470c0669f5de2b2537@2x.jpg)
μ΄ ν¬μ€ν μ μΏ ν‘ ννΈλμ€ νλμ μΌνμΌλ‘, μ΄μ λ°λ₯Έ μΌμ μ‘μ μμλ£λ₯Ό μ 곡λ°μ΅λλ€.
4. μ‘ν¬ νμ
λκ³ κΈ°λ μκ³ κΈ°λ±μ 건쑰μν¨ κ°μμ λλ€. μ λΉν μΉλ λ§μ΄ μκ³ κ³ κΈ°μ λ§μ λλ μ μμ΄ μ‘μμ± κ³ μμ΄μκ² μΈκΈ°κ° μ’μ΅λλ€. 보쑴μ±λ μ’κ³ κΈμ¬νκΈ° μ’μ κ°μμ λλ€.
![μκ·Έμ κ³ μμ΄λ μμ μ λ μ’μν΄ 21p, κ°λ€λμ΄, 315g, 1κ°](https://img5c.coupangcdn.com/image/affiliate/banner/0d7a116cf2c88853fdd3cc0dbaf9982c@2x.jpg)
![κ΅Ώλ°μ΄ λ€μΈλ΄ μ€λ΅ κ³ μμ΄ κ°μ, μ°ΈμΉμ¬λΌμ΄μ€, 3κ°](https://img5a.coupangcdn.com/image/affiliate/banner/33c121162a9cd98b879ac9f708bc4964@2x.jpg)
μ΄ ν¬μ€ν μ μΏ ν‘ ννΈλμ€ νλμ μΌνμΌλ‘, μ΄μ λ°λ₯Έ μΌμ μ‘μ μμλ£λ₯Ό μ 곡λ°μ΅λλ€.
5. μ¬λ‘ κ·Έλλ‘ νμ
κ³ κΈ°λ μμ μ κ΅½κ±°λ μͺμ κΈμ¬νκ±°λ κ³ μμ΄μ© λ©ΈμΉ λ± μ²¨κ°λ¬Ό κ±±μ μ΄ μ κ³ μ‘°λ―Έλ£κ° 첨κ°λμ§ μμ μ¬λ£ λ³Έμ°μ λ§μ λλ μ μμ΅λλ€.
![νμ¬ κ³ μμ΄ κ°μ μμ΄ λκ°μ΄μ΄ 20g, 50κ°](https://image15.coupangcdn.com/image/affiliate/banner/e9e4b3689729b1feefcaa7cfa39096cc@2x.jpg)
μ΄ ν¬μ€ν μ μΏ ν‘ ννΈλμ€ νλμ μΌνμΌλ‘, μ΄μ λ°λ₯Έ μΌμ μ‘μ μμλ£λ₯Ό μ 곡λ°μ΅λλ€.
μ λΉν κ°μμ νμνμ¬ μ°λ¦¬ μμ€ν κ³ μμ΄μμ λ°λ €μνμ μ’ λ μννκ³ ν볡ν μννμΈμ~