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상업 무료 한글 폰트 :: G마켓산스 폰트 서체 미리보기 및 다운로드 G마켓산스 폰트의 특징 지마켓 산스(G마켓 산스, 지마켓폰트, G마켓폰트)는 G마켓에서 배포한 서체입니다. 네모틀에 꽉 채운 기하학적인 글자 형태는 글줄을 가지런하게 만들어 깔끔하고 정렬된 느낌을 줍니다. G마켓 산스는 한글11172자, 영문 95자, 특수문자 986자로 구성되어 있으며 Bold, Medium, Light 세가지 굵기로 제작되어 있습니다. * 사용 가능한 범위 * G마켓산스는 누구나 제약 없이 자유롭게 수정하고 재배포 할 수 있습니다. (*자세한 사용 가능 범위는 홈페이지 참조 및 제작사에게 문의) 폰트 사용예시 G마켓 - 쇼핑을 바꾸는 쇼핑 Gmarket Sans corp.gmarket.com 2024. 4. 17.

당뇨, 다이어트 식단으로 현미밥보다 더 좋은 '파로'곡물로 식사하세요!(효능과 효과) 안녕하세요. 오늘은 다이어트하거나 혈당 조절하는 환자에게는 좋은 음식 현미보다 더 좋은 곡물 '파로'슈퍼곡물을 소개할려고 합니다. '파로' 곡물이란? 파로는 밀의 종류인데요. 1만 2000년전부터 재배되기 시작한 고대 곡물인데요. 생산량을 늘리기 위해 개량된 현대의 곡물에 비해 고대 곡물은 다양한 영양소가 함유되어 잇습니다. 그중에서 파로는 전투 식량으로 사용됐을 만큼 포만감이 높은 곡물입니다. 당뇨환자 또는 다이어트에 좋은 식품 '파로' 파로는 저당 식품으로 파로 100g당 2.4g의 당이 함유되어 있습니다. 100g당 당 함유량 파로(2.4g) < 현미(73g) < 백미(78g) 또한 어떤 연구에서는 파로가 함유된 밥을 섭취한 그룹과 흰쌀밥을 섭취한 그룹의 식후혈당보다 20mg/dL 덜 상승하고 혈당.. 2024. 4. 17.

회식자리가 잦은 직장인이 꼭 챙겨야하는 음식추천!(간에 좋은 음식 효능 및 효과) 안녕하세요. 오늘은 잦은 회식과 힘든 업무에 즐거운 술자리를 자주 가지는 직장인들이 꼭 먹으면 좋은 음식에 대해 추천할려고 합니다. 요즘 현대인들은 과도한 업무와 스트레스로 음주를 하는 경우가 많습니다. 하지만 한순간의 즐거움으로 만성 피로와 스트레스에 지치기 쉽습니다. 특히 잦은 음주로 간이 망가지느데요. 간은 해독작용, 호르몬 대사, 소화 및 살균 작용 등 다양한 기능을 수행하는 중요한 장기 중 하나입니다. 간은 알코올과 약물 등 해독 기능을 하기 때문에 특히 술자리가 잦고 스트레스 많은 직장인들이 간이 잘 망가지기 쉽습니다. 그래서 오늘은 우리 소중한 간을 보호해주는 직장인이 꼭 먹으면 좋은 음식에 대해 소개할려고 합니다. 백년초 진생마트 제주도 농장수확 냉동 백년초, 3kg, 1개 COUPANG .. 2024. 4. 16.

다이어트할때 알면 좋은 운동 전, 운동 후 먹으면 좋은 음식 추천!(효능과 효과) 안녕하세요. 다이어트 할때 운동효과를 높이고 체중 감량에 도움이 되는 꿀팁에 대해 소개할려고 합니다. 운동 효과를 높이려면 때에 맞춰서 음식을 잘 섭취하면 더 큰 효과를 볼 수 있습니다. 특히 운동 전후에 먹는 음식은 손상된 근육 조직의 회복과 근육 생성에 큰 역할을 하고 있습니다. 음식을 먹을때 언제 먹어야 효과가 높아지는지 어떤 음식을 먹어야 더 좋은지에 대해 소개할려고 합니다. 운동 전에 먹으면 좋은 음식 추천 1. 식이섬유가 풍부한 과일 아침에 운동하는 경우에는 식이섬유가 풍부한 과일을 먹는 것이 좋습니다. 식이섬유는 포만감을 높여주고 에너지를 공급하는데도 도움이 되고 운동을 하는데 부담이 되지 않아 먹기 좋습니다. 여기에 단백질과 칼슘을 공급해주는 저지방 우유 또는 단백질이 풍부한 플레인 요거트.. 2024. 4. 15.

고혈압 당뇨가 있는 환자에 더 좋은 빨간 제스프리 루비레드키위!(효능과 효과) 안녕하세요. 오늘은 제스프리에서 새로나온 '루비레드키위'를 소개할려고 합니다. 20여년에 걸쳐 제스프리가 개발한 키위 품종 제스프리 루비레드는 3월~5월 사이(한정판매)에 구매할 수 있습니다. 루비레드 키위는 겉보기엔 기존 그린 키위, 골드 키위와 크게 다르지 않지만 완전히 익으면 과육이 전체가 붉게 변하고 딸기와 블루베리와 같은 베리류의 특유의 단맛과 향이 나는 것이 특징입니다. 베리류의 특징을 가지고 있어 기존의 키위보다 신맛은 덜하고 당도가 훨씬 높습니다. 후숙 기준 그린키위(15~16브릭스) < 골드키위(16~17브릭스) < 루비레드키위(17~18브릭스) 단맛은 강하지만 GI(저혈당 지수)지수가 낮아 다른 키위와 동일하게 저혈당 식품에 속합니다. 저혈당 지수 기준 55 이하 그린키위(혈당지수 51.. 2024. 4. 12.

바삭한 크루아상과 달달한 초코칩 쿠키를 더한 외국에서도 곧 한국에서 유행하는 '크루키' 맛집추천! 안녕하세요. 오늘은 인스타그램에서 자주 보이는 디저트 '크루키'를 소개할려고 합니다. 크루키는 크루아상 + 쿠키를 섞은 새로운 디저트입니다. 크루키는 프랑스 파리에 위치한 유명한 빵집 '루바드'를 운영하고 있는 스테판 루바드 파티셰가 지난해 처음 출시한 디저트인데요. 크루아상을 반으로 자른 후에 그 안을 버터 초콜릿 칩 쿠키 반죽을 채운 후 다시 구운 디저트입니다. 올해 2월 틱톡에서 부터 유행해 지금은 유럽은 물론 미국 벨기에 홍콩 등 세계 각지에서 유행중입니다. 물론 유행에 민감한 우리나라도 이제 막 크루키를 파는 빵집이 많이 늘어났습니다. 그래서 오늘은 크루키 맛집을 소개할려고 합니다. 마이페이보릿쿠키 매장 주소 - 서울 강남구 압구정로 14길 15 - 부산 수영구 광남로 103 - 압구정 갤러리아.. 2024. 4. 12.

이케아 신상 감성 3단 틈새 수납 선반 트롤리 추천! DAJLIEN 다일리엔! 안녕하세요. 오늘은 이케아 신상 이동식 수납장 다일리엔제품을 소개하려고 합니다. 요즘 가정에 이동식 트롤리를 많이 사용하시는데요 디자인이 다 비슷해서 감성적이고 귀엽고 느낌있는 이동식 트롤리를 찾으시는 분에게 다일리엔 제품을 추천드리고 싶습니다. color : 라이트 그린 color: 화이트 컬러는 두가지로 라이트 그린, 화이트 컬러가 있는데요. 두가지 컬러 다 너무 이쁘게 나와서 어떤 인테리어에도 잘 어울리지만 인테리어에 포인트를 주고 싶다고 하시면 라이트 그린 컬러 추천드립니다. 하단에 우드와 그린컬러가 너무 조화롭고 방을 한층 더 감성을 더해주는데요. 이케아 판매금액 기존가 99,900원 현재 판매가 49,900원 높이 : 65cm 길이 : 42cm 폭 : 39cm 독특한 디자인에 활용성까지 더한 .. 2024. 4. 12.

아침에 마시면 좋은 과채주스 추천 및 레시피! 요즘 건강을 챙기는 분들이 많아지면서 간편하게 건강챙길 수 있는 건강주스를 아침마다 드시는 분들이 많은데요. 매일 아침 갈아서 먹기 힘드니까 제품으로 나온 음료도 섭취하시는데 과채음료, 과채 주스의 차이점과 아침에 먹으면 더 좋은 과채주스를 소개할려고 합니다. 과채음료, 과채주스의 차이점은? 과채음료는 10~95%의 과즙이 함유되어 있는 제품이고 과채주스는 95%이상 함유되어 있는 제품을 말합니다. 따라서 과채주스가 원재료가 많이 들어가 있습니다. 주스별 효능과 레시피 "케일주스 - 눈에 좋은 주스" 황금비율 레시피 : 사과2개, 케일5줄기, 레몬 1/2개 케일은 면역력을 강화시키고 눈건강에 좋은 파이토케미컬인 루테인을 다량 들어 있습니다. 달콤한 사과와 상큼한 레몬을 더해 주스로 마시면 눈에 좋고 피로.. 2024. 3. 24.

당뇨환자나 다이어터들이 먹으면 좋은 당분이 적은 과일 추천! 오늘은 당분 함량이 적어 보다 건강하게 과일을 즐길 수 있는 혈당이 쉽게 오르지 않는 과일 추천드릴려고 합니다. 당연히 과일은 과일 특유의 단맛을 내는 천연당잉 함유되어 있는데요. 물론 설탕, 감미료처럼 혈당 상승 폭이 높지 않습니다. 하지만 이런 천연당도 많이 섭취하면 비만으로 이어지고 혈당을 높일 수 있는데요. 특히 혈당관리가 필요한 당뇨병 환자 등은 과일 섭취의 주의가 필요합니다. 그래서 오늘은 과일중에서도 당분 함량이 적어 보다 건강하게 섭취할 수 있는 과일을 추천드릴려고 합니다.! 자몽 곰곰 미국산 자몽, 3kg, 1봉 COUPANG www.coupang.com 자몽은 과일 중 당분함량이 높은 과일인데요. 자몽 반개에는 8g 정도의 당분이 들어있습니다. 시고 쓴맛이 강해 호불호가 갈리지만 지방을.. 2024. 3. 22.

동대문구 서울한방진흥센터 :: 부모님과 아이들이 좋아하는 1만원대로 즐기는 한방체험 (족욕,마사지) 안녕하세요. 오늘은 아이들과 부모님 모시고 가면 좋은 데이트 장소를 소개할려고 합니다. 바로 서울 동대문구에 있는 서울한방진흥센터인데요! 이곳의 장점은 단돈 1만원대로 다양한 체험(족욕, 마사지, 한방차 등)과 우리나라 전통의약인 한의약과 관련된 다양한 전시를 구경할 수 있습니다! 서울한방진흥센터 한방 복합수행 종합시설, 서울한방진흥센터 kmedi.ddm.go.kr 서울한방진흥센터 주소 : 서울 동대문구 약령중앙로 26 서울한방진흥센터 전화번호 : 02-969-9241 주차장 이용안내 약령시 공영주차장 이용 구분 시간주차 일일 최대요금 사용시간 10분당 12시간 24시간 주차요금 300원 10,000원 13,000원 약령시 공영주차장에 주차후에 서울한방진흥센터를 이용하고 근처 시장이나 주변 둘러보시고 나.. 2024. 3. 21.

[케이스티파이]거울에 고정이 가능한 거치대가 필요없는 핸드폰 케이스 !(아이폰15pro,pro max) 연예인 핸드폰 케이스로 유명하고 이쁜 케이스가 많다고 소문난 케이스티파이에서 신제품이 나왔습니다. 귀여운 하트모양의 케이스에다가 더 특별한 한가지가 추가가 되었는데요! 바로 스틱잇 케이스는 핸드폰을 거울이나 매끄러운 표면에 부착할 수 있도록 만들어졌습니다. 케이스 뒷면에는 42개의 흡착판이 있어서 흡착력이 좋아 핸드폰을 안전하게 고정할 수 있습니다. 거울이나 매끄러운 표면에 부착해 핸드폰을 고정시키고 핸즈프리모드로 사용하고 촬영할때도 거치대 필요없이 어디서든 고정시켜서 사용이 가능합니다. Black White 컬러는 블랙, 화이트가 있고 호환되는 기종은 아이폰 15 Pro, 아이폰 15 Pro Max 두가지가 가능합니다. 가격은 66,500원 입니다. The Stick-It Case™ - Black CA.. 2024. 3. 20.

이케아 신상 1인 소파 의자 추천! DYVLINGE 뒤블링에 회전암체어! 안녕하세요. 오늘은 이케아 신상의자 뒤블링에 회전 암체어를 소개할려고 합니다. 요즘 이 의자가 해외에서도 인기가 많다고 합니다. 현재는 국내에서는 전매장 품절일 정도로 인기가 많은데요. 회전이 되는 밀라 회전 암체어로 귀여운 동글동글한 디자인과 다리가 다섯개로 안정감 있게 사용이 가능합니다. 셀링에 그린 셀링에 블랙 컬러는 2가지 컬러로 자취방이나 어떤 인테리어에도 잘 어울리것 같은 컬러예요! 이케아 판매금액 : 249,000원 높이: 69 cm 시트 깊이: 46 cm 시트 높이: 42 cm 시트 폭: 63 cm 폭: 63 cm 뒷모습 앞모습이 너무 귀엽고 너무 이쁘네요. 그리고 조립도 쉬워서 여성 혼자서도 쉽게 조립이 가능할 것 같아요. 이번에 암체어를 구매를 원하시는 분들은 품절 풀리면 매장에서 확인.. 2024. 3. 18.

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