반응형 간에좋은음식2 회식자리가 잦은 직장인이 꼭 챙겨야하는 음식추천!(간에 좋은 음식 효능 및 효과) 안녕하세요. 오늘은 잦은 회식과 힘든 업무에 즐거운 술자리를 자주 가지는 직장인들이 꼭 먹으면 좋은 음식에 대해 추천할려고 합니다. 요즘 현대인들은 과도한 업무와 스트레스로 음주를 하는 경우가 많습니다. 하지만 한순간의 즐거움으로 만성 피로와 스트레스에 지치기 쉽습니다. 특히 잦은 음주로 간이 망가지느데요. 간은 해독작용, 호르몬 대사, 소화 및 살균 작용 등 다양한 기능을 수행하는 중요한 장기 중 하나입니다. 간은 알코올과 약물 등 해독 기능을 하기 때문에 특히 술자리가 잦고 스트레스 많은 직장인들이 간이 잘 망가지기 쉽습니다. 그래서 오늘은 우리 소중한 간을 보호해주는 직장인이 꼭 먹으면 좋은 음식에 대해 소개할려고 합니다. 백년초 진생마트 제주도 농장수확 냉동 백년초, 3kg, 1개 COUPANG .. 2024. 4. 16. 쉽게 피로해지는 간 건강에 좋은 음식은? 간의 경우 에너지 관리, 해독작용, 담즙 생성 등 중요한 역할을 하고 있습니다. 많은 역할을 하는 만큼 피로해지기 쉬운 장기입니다. 그래서 오늘은 간 건강에 도움을 줄 수 있는 식품을 알려드리겠습니다. 간에 좋은 십자화과 채소 브로콜리, 양배추 등 십자화과 채소류는 글루코시놀레이트의 양을 늘려줘 항암 작용은 물론 간의 해독 효소를 늘려 독소 배출 과정을 도와주고 있습니다. 그리고 지방 흡수를 방해해 지방간의 위험을 낮출 수 있습니다. https://link.coupang.com/a/bbDXXG 국내산 양배추 1개입, 1개 COUPANG www.coupang.com https://link.coupang.com/a/bbDX2R 국내산 브로콜리 2개입, 1개 COUPANG www.coupang.com 이 포스.. 2023. 10. 6. 이전 1 다음 반응형
