반응형 귤올바르게먹는법1 귤에 붙은 하얀실? 하얀 부분 장건강에 좋다.(feat. 귤의 하얀실의 효능) 귤의 껍질을 까면 귤 알맹이에 하얀 실이 붙어있는데요. 대부분의 사람들이 이부분을 맛이 없고 질기다는 이유로 최대한 제거해서 먹는 사람들이 많은데요. 하지만 이부분이 과육 못지않게 풍부한 영양소를 함유하고 있다는 사실을 알고 있나요? 그리고 귤의 하얀 실? 하얀부분을 귤락 혹은 알베도라고 부릅니다. 그래서 오늘은 귤의 귤락의 효능에 대해 알려드리겠습니다. 혈액순환 촉진 모세혈관 강화 귤에는 '헤스페리딘'이라는 유익 성분이 다량 들어있습니다. 헤스페리딘은 모세혈관의 삼투압 조절 기능을 원활하게 해 혈관의 탄력을 높이고, 혈관 질병 발병 예방에 도움을 줍니다. 농촌진흥청에 따르면 동물 실험한 결과 헤스페리딘은 모세혈관 투과성을 감소시키고 모세혈관의 저항 능력을 증가시켜 부종 등을 억제하는 효과를 보였다고 합.. 2023. 11. 25. 이전 1 다음 반응형
