반응형 뱃살빼는음식1 다이어트 뱃살 빼는데 좋은 과일 및 식품 BEST6 나이가 들면서 점점 볼록하게 나오는 뱃살은 운동과 식단 조절하면서 빼야합니다. 특히 뱃살은 찌기는 쉬워도 빼기는 어려운 부위인데요. 뱃살을 빼면 심혈관 질환과 당뇨병 등 각종 성인병 예방에도 효과적입니다. 그래서 오늘은 뱃살 빼는데 도움이 되는 식사, 간식으로도 먹으면 좋은 식품 6가지를 알려드릴려고 합니다. 바나나 바나나는 칼로리는 낮지만 칼륨, 칼슘, 마그네슘, 비타민이 풍부합니다. 또한 바나나는 포만감을 주고 꼭 필요한 비타민을 공급하기 때문에 아침과 점심, 점심과 저녁 사이에 먹으면 좋은 간식입니다. 다이어트시에 중간 중간에 간식으로 바나나를 섭취하면 포만감을 주어 식사량 조절에 도움이 됩니다. https://link.coupang.com/a/bcg0wU 델몬트 필리핀 바나나 COUPANG www.. 2023. 10. 12. 이전 1 다음 반응형
