반응형 오메가32 근육을 키우거나 체중감량할 때 꼭 먹어야하는 오메가3 영양제..! 남녀 노소 건강 또는 미용 목적으로 근육을 키우거나 체중감량을 하는데요. 오늘은 다른 영양제는 안먹어도 다이어트 또는 몸매를 만드는데 꼭 한가지는 먹어야하는 영양제를 추천하겠습니다. 다이어트나 운동시에 오메가3를 먹으면 확실한 효과와 도움이 되는 영양제입니다. 오메가3 다이어트나 운동시에 어떤게 좋나요? 일반적으로 오메가3는 다들 좋다고 생각하시는데요.그거 아시나요?체중감량이나 운동시에 먹으면 효과가 더 좋다는 사실입니다. 1. 근육 만들기우리 몸에서는 근육을 만들기 위해서는 성장호르몬이 중요한 역할을 하는데요.오메가3가 성장호르몬을 자극을 하기 때문에 드시면 좋습니다. 2. 근육 손상 회복항염증 효과가 있어 운동 후의 근육 손상을 회복하는 데 도움을 줍니다. 3. 체중감량우리몸의 중성지질과 나쁜 콜.. 2025. 1. 16. 흡연자에게 좋은 필수 영양제 꼭 챙기세요! 오늘은 흡연자에게 꼭 필요한 필수 영양제를 추천드리겠습니다. 흡연자에게 꼭 필요한 비타민C 비타민C는 강력한 항상화제로 흡연자의 경우 니코틴이 그 흡수를 낮춰 부족해지기 쉬운 영양소입니다. 흡연은 몸의 노화를 일으키는 활성산소가 많이 발생하는데 비타민C는 이 혈중 활성산소 농도를 제거해 주는 역할을 하기 때문에 흡연자라면 일반인의 하루 섭취권고량보다 35~40mg은 더 섭취하면 좋습니다. 흡연자는 하루 총 135mg이상 섭취하는 것이 좋습니다. https://link.coupang.com/a/bbYQHV 고려은단 비타민C 1000 + 쇼핑백 180정, 2개 COUPANG www.coupang.com 흡연자에게 꼭 필요한 오메가 3 흡연시 니코틴은 혈관을 손상 시키는데 눈에는 모세혈관이 많아 눈 건강에 흡.. 2023. 10. 10. 이전 1 다음 반응형
