반응형 올바른영양제섭취1 흡연자가 먹으면 안되는 영양제3가지 (feat. 영양제 알고 먹자!) 영양제 먹으면 우리 몸에 더 좋을 것 같아 다양한 영양제를 일부러 많이 챙겨먹는데요. 사실 영양제도 올바른 방법으로 복용하지 않으면 오히려 독이 될 수 있습니다. 그래서 영양제를 알고 주의해서 먹어야하는데요. 그래서 오늘은 흡연자 피해서 먹어야 할 영양제에 대해 알려드리겠습니다. 루테인 눈에 좋다고 알려진 루테인은 흡연자가 장기적으로 또는 과다 복용할 경우 폐암 발생의 위험이 높아집니다. 미국에서 진행된 한 연구에 따르면 루테인에 포함된 카로티노이드 성분이 흡연자의 시력을 해치고 환반변성을 유발하며 폐암 발병도 높이는 것으로 알려졌습니다. 식약처에서도 흡연자가 장기적으로 루테인을 복용할 경우 최소 3배이상 폐암 발병률이 높다고 경고하고 있으니 흡연자의 경우 꼭 루테인 복용은 피해 주시기 바랍니다. 베타카.. 2023. 10. 10. 이전 1 다음 반응형
