반응형 운동할떄좋은영양제1 근육을 키우거나 체중감량할 때 꼭 먹어야하는 오메가3 영양제..! 남녀 노소 건강 또는 미용 목적으로 근육을 키우거나 체중감량을 하는데요. 오늘은 다른 영양제는 안먹어도 다이어트 또는 몸매를 만드는데 꼭 한가지는 먹어야하는 영양제를 추천하겠습니다. 다이어트나 운동시에 오메가3를 먹으면 확실한 효과와 도움이 되는 영양제입니다. 오메가3 다이어트나 운동시에 어떤게 좋나요? 일반적으로 오메가3는 다들 좋다고 생각하시는데요.그거 아시나요?체중감량이나 운동시에 먹으면 효과가 더 좋다는 사실입니다. 1. 근육 만들기우리 몸에서는 근육을 만들기 위해서는 성장호르몬이 중요한 역할을 하는데요.오메가3가 성장호르몬을 자극을 하기 때문에 드시면 좋습니다. 2. 근육 손상 회복항염증 효과가 있어 운동 후의 근육 손상을 회복하는 데 도움을 줍니다. 3. 체중감량우리몸의 중성지질과 나쁜 콜.. 2025. 1. 16. 이전 1 다음 반응형
