반응형 겨울철보양식1 추운겨울 따뜻한 성질로 몸 속 체온을 상승시켜주는 '약'이 되는 음식3가지 추위가 심해지면서 체온과 면역력이 떨어지면 감기나 기관지염 등 호흡기 질환이 잘 걸리고 또 쉽게 낫지도 않습니다. 이런 추운 날씨에는 영양소가 풍부하고 몸을 따뜻하게 만들어주는 음식을 먹으면 좋은데요. 그래서 오늘은 영양도 풍부하고 면역력도 높여주는 건강한 겨울 음식을 추천하겠습니다. 몸을 따뜻하게 해주고 피로 회복에 좋은 굴국밥 바다자리 시원한 생굴국 씨키트 2~3인분, 400g, 1개 COUPANG www.coupang.com 겨울철 제철인 굴은 따뜻한 성질로 겨울에 먹으면 좋은 겨울철 대표 해산물입니다. 철분이 풍부해 빈혈 예방에 좋고 피부 미백효과도 좋습니다. 타우린이 풍부해 피로 회복에도 좋고 혈압과 콜레스테롤을 낮추는 데에도 효능이 뛰어납니다. 간 건강에 좋은 황태국 비비고 콩나물황태국, 50.. 2024. 2. 6. 이전 1 다음 반응형
