반응형 니코틴배출1 7월부터 9월까지 제철인 여름과일 다이어트에 좋은 복숭아 효능 및 칼로리 여름의 대표적인 과일 복숭아 새콤하고 달콤한 맛으로 많은 분들이 좋아하는 과일입니다. 복숭아는 7월부터 9월까지 제철로 지금 이 시기에 먹으면 너무 맛있는 복숭아를 먹어 볼 수 있습니다. 동의보감에는 "복숭아는 열매, 잎, 꽃, 씨 등 버릴 것이 없이 약으로 사용한다"라고 기록되어 있습니다. 이처럼 몸에 좋은 성분이 많아 중국에서는 예로부터 '장생의 열매'라고 불렸습니다. 이런 복숭아의 효능에 대해 소개하겠습니다. 복숭아의 효능 1. 면역력 강화 복숭아에는 하루에 필요한 비타민 C의 13%가 포함되어 있으며 비타민A, 철분, 아연이 있는데 이 성분은 면역체계 개선에 도움을 줍니다. 2. 폐 기능 강화 복숭아는 폐의 기능을 강화 시키는데 도움이 됩니다. 그래서 예전에는 폐결핵에 걸린 환자에게 복숭아를 먹였.. 2023. 7. 31. 이전 1 다음 반응형
