반응형 당뇨병2 당뇨에 좋은 영양제 추천! 당뇨병이 있는 사람 무조건 보세요! 요즘 당뇨 있는 분들이 많이 늘었는데요. 당뇨는 크게 1형 2형 당뇨가 있습니다. 그중 2형 당뇨병 환자의 수가 98%정도 차지하는데요. 2형당뇨병은 유전과 생활습관에 깊은 관련이 있습니다. 그래서 오늘은 당뇨에 좋은 영양제에 대해 알려드리겠습니다, 오메가3 오메가3는 혈중중성지질을 개선하고 혈관관리, 항염증 관리에 좋습니다. 특히 심혈관질환이 높은 당뇨환자면 고순도의 오메가3를 복용하면 좋습니다. 한 연구 결과에 따르면 4g의 고농축 된 오메가3를 복용한 결과 심활관질환발생 위험이 25%까지 낮아지는 결과가 있습니다. https://link.coupang.com/a/bcPlVK 종근당건강 프로메가 알티지 오메가3 플러스 60정, 1개 COUPANG www.coupang.com 비타민B12( 코발라민) .. 2023. 10. 17. 당뇨환자 당뇨병 개선 효과가 뛰어난 해조류 효능(feat. 당뇨에 좋은 음식 식단) 당뇨 환자분들은 평소에도 먹는 음식과 생활습관을 철저히 관리해야 증상이 심해지는 것을 막을 수 있습니다. 그래서 오늘은 당뇨병 개선에 좋은 해조류에 대해 알려드릴려고 합니다. 해조류의 효능 해조류는 칼로리가 낮고 다양한 영양소, 미네랄이 풍부합니다. 폴리페놀, 비타민C, 비타민E, 플라보노이드 등은 항산화 작용을 해 세포 손상을 막고 합병증 발병 위험을 낮춰줍니다. 혈관 속 노폐물을 제거하고 콜레스테롤 수치를 낮춰 혈액 건강을 돕는 효과도 있습니다. 해조류 속 끈적끈적한 부분에 다량 함유된 포코잔틴은 혈당 조절에 도움이 됩니다. 또한 해조류는 수용성 식이섬유가 풍부한데 이는 위에서 수십배로 불어나 포만감을 오래 유지합니다. 당뇨에 좋은 해조류 추천 1. 톳 - 톳에 함유된 후코이딘 성분은 콜레스테롤을 낮.. 2023. 8. 13. 이전 1 다음 반응형
