반응형 체온과면역력1 추운 겨울 건강하고 따뜻해지는 체온 올리는 대표 음식 추천! 추운 겨울날 우리몸은 열을 내기 위해 기름진 고칼로리 음식을 자주 찾게 됩니다. 하지만 활동량이 줄어드는 겨울철 고칼로리 음식까지 먹게 되면 살이 쉽게 찌는데요. 그래서 오늘은 추운 겨울철 몸을 따뜻하게 만들어주고 면역력도 높여주는 건강한 음식에 대해 소개해드릴려고 합니다. 계피차 청년농원 저온가공 계피차 삼각티백 COUPANG www.coupang.com 향신료로 많이 쓰이는 계피는 계수나무의 껍질로 몸을 따뜻하게 하는 성분이 풍부하다. 손발이 찬사람과 추위를 잘 타는 사람에게 좋습니다. 또 소화에 도움이 되고 향균 작용을 하며 혈액 순환을 촉진시킵니다. 계피는 그 자체가 따뜻한 성질을 지녀 몸에 열이 많은 사람은 피하는 것이 좋습니다. 그리고 사과 같은 과일과 함께 끓여서 먹으면 맛있게 먹을 수 있습.. 2024. 1. 12. 이전 1 다음 반응형
