반응형 환절기에좋은음식1 가을 겨울철 기침과 가래 기관지 염증에 좋은 음식 5가지 특히 가을 겨울철은 일교차가 심해 기침과 가래가 자주 생기는데요. 기침과 가래가 생기는 이유는 환경적인 이유와 바이러스 감염으로 발생하게 됩니다. 이맘때쯤에는 특히 기관지건강을 챙겨야하는데요. 그래서 오늘은 기관지염증에 좋은 음식 5가지를 소개하고 그 음식들의 효능에 대해 소개하겠습니다. 무 무즙에 꿀을 넣어 기침과 가래를 없애는데 효과적이다. 특히 무씨를 가루로 먹으면 기침을 잠재워주고 기관지와 폐를 보호하는 역할도 해줍니다. 무뿐만 아니라 인삼, 도라지, 더덕 등도 폐 기능 강화에 도움을 줍니다. https://link.coupang.com/a/bexC84 국내산 무 1개입, 1개 COUPANG www.coupang.com 감귤 귤 오렌지 유자 등 감귤류에 풍부한 비타민C와 구연산은 염증반응 억제해 .. 2023. 10. 31. 이전 1 다음 반응형
