당뇨에 좋은 영양제 추천! 당뇨병이 있는 사람 무조건 보세요!

당뇨에 좋은 영양제 추천

요즘 당뇨 있는 분들이 많이 늘었는데요. 당뇨는 크게 1형 2형 당뇨가 있습니다. 그중 2형 당뇨병 환자의 수가 98%정도 차지하는데요. 2형당뇨병은 유전과 생활습관에 깊은 관련이 있습니다.

 

그래서 오늘은 당뇨에 좋은 영양제에 대해 알려드리겠습니다,

 

반응형

---

오메가3

오메가3는 혈중중성지질을 개선하고 혈관관리, 항염증 관리에 좋습니다. 특히 심혈관질환이 높은 당뇨환자면 고순도의 오메가3를 복용하면 좋습니다.

한 연구 결과에 따르면 4g의 고농축 된 오메가3를 복용한 결과 심활관질환발생 위험이 25%까지 낮아지는 결과가 있습니다.

 

https://link.coupang.com/a/bcPlVK

종근당건강 프로메가 알티지 오메가3 플러스 60정, 1개

 

 

비타민B12( 코발라민)

비타민B12는 당뇨병을 오래 앓는 환자라면 누구나 결핍되기 쉬운 영양소중 하나입니다. 그래서 비타민B12를 따로 보충해 주는 것이 좋습니다. 수용성으로 과다복용해도 몸에 남아있는 것이 없고 고용량 복용의 부작용도 없습니다. 기본 적정섭취량은 2-4mg이지만 확실한 효과를 위해 5mg까지 섭취하기도 합니다.

 

https://link.coupang.com/a/bcPmSt

솔가 비타민 B12 500 100정, 1개

 

 

 

콜라겐

콜라겐은 노화가 이루어지면서 몸속 콜라겐은 점차 줄어듭니다. 하지만 당뇨환자의 경우 그렇지 않은 사람보다 훨씬 빠르게 이루어집니다. 콜라겐은 혈관탄력을 개선해 줄 뿐만 아니라 심혈관, 뇌혈관질환의 발병위험도 낮춰주고 콜라겐에 존재하는 글리신 성분이 인슐린 분비를 촉진시키고 혈당을 낮추는데도 도움을 줍니다.

 

https://link.coupang.com/a/bcPnFv

홀리데이즈 프리미엄 콜라겐 1개, 60g

 

 

비타민D

비타민D는 면역기능과 동시에 칼슘의 흡수를 높여 골절 위험도 낮춰주고 당뇨환자의 인슐린 저항성을 낮추어 혈당 관리에 도움을 줍니다.

 

https://link.coupang.com/a/bcPoh9

종근당건강 비타민D 2000IU 90정, 1개

 

 

바나나잎

바나나잎은 혈중 포도당이 과잉되지 않도록 막아주는 역할을 하는데 이로 인해 혈당을 적절하게 몸속에서 유지되고 또한 우리 체내 콜레스테롤과 중성지방 수치도 낮춰줍니다. 그리고 심혈관질환 예방과 체중 관리에도 도움이 됩니다.

 

https://link.coupang.com/a/bcPoV2

뉴트리딘 프리미엄 혈당 건강 바나바잎추출물 플러스 60정, 1개

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.